会员登录 - 用户注册 - 设为首页 - 加入收藏 - 网站地图 ca88亚洲城注册(www.c3sharktank.com)为您提供专业的养生保健知识!
当前位置:主页 > ca88亚洲城注册 > 穴位按摩 > 正文

亚博体育可信吗易盛国际下载

时间:2017-11-11 10:38 来源:ca88亚洲城注册 作者:ca88亚洲城注册 阅读:
    民间素有秋冬进补的习惯,为安然过冬做准备。但是要达到进补目的,脾胃吸收功能正常是关键。因此,秋冬进补前,刺激足三里穴健运脾胃是必须的。
 
    足三里位于膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1寸,为足阳明胃经的合穴,具有健运脾胃、补益气血之效。中医学认为,脾胃为后天之本,是气血生化之源,随着秋季气温逐渐下降,寒冷气候的刺激会影响脾胃的消化、吸收功能,继而出现消化不良、胃痛、腹胀等症状。因此,刺激足三里穴,恢复脾胃的正常运化功能,可以促进营养的吸收,使秋冬进补事半功倍!
 
    刺激方法:可以用拇指置于穴位上,用力按揉,感觉酸胀为度;或手指微屈,握成空拳,以掌心侧敲打足三里,每次5-10分钟,每日可行多次。也可以用艾灸法(艾条悬灸),将艾条点燃后置于距离穴位皮肤约3-5厘米处熏灸,以皮肤微微潮红为度,每次灸20分钟左右,每日行1-2次。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
验证码:点击我更换图片