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时间:2016-03-23 09:45 来源:ca88亚洲城注册 作者:就医指南 阅读:
    1、做好优生优育。如禁止近亲结婚。孕期头3个月,一定要远离辐射,避免病毒和细菌感染。规律孕检,分娩时避免胎儿缺氧、窒息、产伤等。
 
    2、做好婴幼儿保护。婴幼儿身体柔弱,易受感染,因此要护理好。如发热时应及时就诊,避免发生高热惊厥,损伤脑组织。要照护好孩子,避免发生头外伤。
 
    3、保持健康的生活方式 。成年人要劳逸结合,保证充足睡眠,避免熬夜、过度疲劳。要讲究饮食卫生,多食蔬菜水果,戒烟限酒。
 
    4、加强锻炼,预防疾病。要坚持运动锻炼,选择适合自己的运动方式,持之有恒,增强身体素质,提高防病能力,特别注意防止脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病发生。
 
    5、保持精神愉快。乐观向上,宽容大度,学会控制自己的感情,消除抑郁、焦虑情绪,培养正当的兴趣爱好,善于与人相处,心情开朗宁静,对防治癫痫大有益处。
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